Maaltijdsalade
Een heerlijke koolhydraatarm maaltijdsalade met gevarieerde ingrediënten. Ingrediënten: Bereidingswijze van deze maaltijdsalade: Doe de pijnboompitten in een klein pannetje en zet deze op een laag […]
Tomaat
Witlof maaltijdsalade
Een heerlijk gezonde koolhydraatarme lofsalade met walnoten en olijven voor een extra “bite”. De salade is simpel en makkelijk te bereiden. * Twee stronken witlof* […]
Makreel maaltijdsalade
Twee heerlijke makreel maaltijdsalades. Of je nou koolhydraatarm, beperkt eet of je je hier helemaal hier niet mee bezighoudt. Dit zijn heerlijke recepten, stukje makreel […]
Gerookte Zalmsalade
Een heerlijk zachte koolhydraatarme zalmsalade met rucola en walnoten voor een “bite”. De salade is in een handomdraai te bereiden. Ingrediënten Bereidingswijze: Snij de gerookte […]
Zoete aardappelschotel
Zoete aardappelschotel.Koolhydraat beperkt recept voor 2 personen. Heel simpel en snel gemaakt. Was de zoete aardappels en snij deze in blokjes. Kook ze gaar. Snij […]
Wortel spaghetti gerecht
KoolhydraatARM recept voor 2 personen. Een creatief recept met wortel spaghetti een verrassende saus. Om dit recept te maken heb je de volgende ingrediënten nodig.Benodigdheden […]
Courgette-spaghetti met Cashewnoten saus
Courgette-spaghetti: KoolhydraatARM recept voor 2 personen. Een heerlijk recept met een fijne saus. Om dit recept te maken heb je de volgende ingrediënten nodig.Benodigdheden voor […]
Groene asperges met volkoren pasta
KoolhydraatARM recept voor 2 personen deze keer. Een heerlijk en eenvoudig recept met asperges. Om dit recept te maken heb je de volgende ingrediënten nodig.Benodigdheden […]
Gecombineerde groentestapel
Een heerlijk en eenvoudig recept voor een groentestapel. Om deze groentestapel te maken heb je de volgende ingrediënten nodig. Benodigdheden voor de groentestapel:aubergine 1paprika 1grote […]
Corona Crisis smoothie
INFO COFID-19 Hoe te beschermen en uitleg over het virus. De smoothie is een belangrijk onderdeel voor mensen die koolhydraat arm of beperkt eten. Smoothies […]
Kefir smoothie met tomaat
Begin je dag goed met deze overheerlijke koolhydraatarme ontbijt. Bereidingstijd: ca. 5 minuten.