De koningin onder de koolhydraatarme recepten is de smoothie. Je kunt ze werkelijk van allerlei ingrediënten vervaardigen. Een bekende variant zijn de groene smoothies en…
Een heerlijke frisse koolhydraatarme salade van spinazie met aardbeien en stukjes peer. Je maakt de salade in een handomdraai. Ingrediënten 60 gr walnoten 1 (300…
Turkse spinazieschotel (Ispanak Yemegi), koolhydraatarm en ook nog eens heerlijk. Dit wordt een blijvertje. Dit recept is voor 4 personen en heeft een bereidingstijd van…
Koolhydraatarme spinazie taart gemaakt uit de oven! Heerlijk en aan te passen naar wens. Benodigdheden: 4 eieren Uien poeder Knoflookpoeder Peper Zout Zak verse spinazie…
Een ovenheerlijk koolhydraatarm zalm gerecht met spinazie en eieren. Het gerecht staat binnen 30 minuten op tafel.
