Ben je diabetes of wil je graag afvallen, dan is koolhydraatarm eten de oplossing. Koolhydraten zijn suikers (slecht wanneer je diabetes hebt) en worden gebruikt als brandstof voor je lichaam. Door koolhydraatarm te gaan eten zul je de vetreserves gaan gebruiken als brandstof. Hierdoor val je af.
Koolhydraatarm dieet
Een koolhydraatarm dieet betekent geen boycot op alle koolhydraten. Haal je koolhydraten uit de juiste bron en je voelt je energiek en fit terwijl je overtollige kilo’s kwijtraakt. Om je op weg te helpen met koolhydraatarm eten hebben we een lijstje samengesteld wat je het beste wel en niet kunt eten tijdens een koolhydraatarm dieet. Op deze pagina vind je alle info die je nodig hebt. Of maak gebruik van de heerlijke koolhydraatarme recepten die gepost worden.
Koolhydraatarme recepten
Wij proberen met enige regelmaat nieuwe koolhydraatarme recepten te plaatsen op de website. Als jezelf een koolhydraatarm recept hebt en die staat nog niet op de website dan zouden wij hem graag willen plaatsen. Neem dan contact op.
