Boeken over koolhydraatarm
Boeken zijn een heel gedegen manier om informatie over koolhydraatarm eten en de effecten hiervan tot je te nemen. Ook een koolhydraatarm kookboek is toch […]
Vis/zeevruchten gerechten
Makreel maaltijdsalade
Twee heerlijke makreel maaltijdsalades. Of je nou koolhydraatarm, beperkt eet of je je hier helemaal hier niet mee bezighoudt. Dit zijn heerlijke recepten, stukje makreel […]
Trio van warme vis en zeevruchten
Koolhydraatarm trio van warme vis en zeevruchten. Dit heerlijk gerecht bereid je in maar liefst 40 minuten.Ingrediënten Salade 100 g jonge spinazie paprika tomaten avocado […]
Italiaanse vis- en zeevruchtensoep
Deze koolhydraatarme Italiaanse soep past perfect in een koolhydraatarm of koolhydraatbeperkt dieet. Ingrediënten: Zak diepvries gemengde vis Stevige witvis bv kabeljauw 200 gr (eventueel diepvries) […]
Viskebab & Tzatziki
Deze viskebab is een gezonde keuze voor op de barbecue en ook nog eens koolhydraatarm / koolhydraat beperkt! En bij slecht weer bak je ze […]
Eieren met zalm en spinazie
Een oven heerlijk koolhydraatarm zalm gerecht met spinazie en eieren. Het gerecht staat binnen 30 minuten op tafel. De getoonde pasta kunt u simpel vervangen […]
Schelvis wortelschotel
Een heerlijke combinatie van schelvis en wortelen. Indien er geen schelvis is kun je ook kiezen voor kabeljauwfilet, zeebaars, zeeduivel, koolvis, of heilbot. Let op, […]