Maaltijdsalade
Een heerlijke koolhydraatarm maaltijdsalade met gevarieerde ingrediënten. Ingrediënten: Bereidingswijze van deze maaltijdsalade: Doe de pijnboompitten in een klein pannetje en zet deze op een laag […]
avocado
Witlof maaltijdsalade
Een heerlijk gezonde koolhydraatarme lofsalade met walnoten en olijven voor een extra “bite”. De salade is simpel en makkelijk te bereiden. * Twee stronken witlof* […]
Makreel maaltijdsalade
Twee heerlijke makreel maaltijdsalades. Of je nou koolhydraatarm, beperkt eet of je je hier helemaal hier niet mee bezighoudt. Dit zijn heerlijke recepten, stukje makreel […]
Gerookte Zalmsalade
Een heerlijk zachte koolhydraatarme zalmsalade met rucola en walnoten voor een “bite”. De salade is in een handomdraai te bereiden. Ingrediënten Bereidingswijze: Snij de gerookte […]
Courgette-spaghetti met Cashewnoten saus
Courgette-spaghetti: KoolhydraatARM recept voor 2 personen. Een heerlijk recept met een fijne saus. Om dit recept te maken heb je de volgende ingrediënten nodig.Benodigdheden voor […]
Corona Crisis smoothie
INFO COFID-19 Hoe te beschermen en uitleg over het virus. De smoothie is een belangrijk onderdeel voor mensen die koolhydraat arm of beperkt eten. Smoothies […]
Fruit andijvie smoothie
De smoothie is een belangrijk onderdeel voor het koolhydraat arm eten en op vele manieren te bereiden. In dit geval een andijvie smoothie. Een beter […]
Tonijn met avocado
Een heerlijk snel gemaakt koolhydraat beperkt gerecht. Tonijn met avocado; ideaal voor de lunch. Je kunt het eventueel bewaren in de koelkast. Deze koolhydraat beperkte […]
Groene smoothies
De koningin onder de koolhydraatarme recepten is de smoothie. Je kunt ze werkelijk van allerlei ingrediënten vervaardigen. Een bekende variant zijn de groene smoothies en […]