Koolhydraatarme mug cake
Binnen no time een heerlijk warm ontbijtje of tussendoortje? Probeer dan eens dit recept voor een koolhydraatarme mug cake. Ingrediënten 1 portie (4khd): 1 el […]
Koolhydraatarme snickers
Wie is er niet gek op! Je kunt zelf koolhydraatarme snickers maken. Ja, het is niet moeilijk! Een lekker tussendoortje om van te snoepen zonder […]
Bloemkool hapjes met champignons
Een heerlijk koolhydraatarm tussendoortje. Per hapje weinig koolhydraten! Hier kun je wel even lekker van smullen tijdens een verjaardag. En geloof me, de visite gaat […]
Gekookte artisjokken
Artisjokken zijn bijna het hele jaar verkrijgbaar, ze behoren tot de categorie gezonde groenten. Rauwe artisjokken zijn KH beperkt, en in gekookte vorm Koolhydraatarm. Gekookte […]
Koolhydraat beperkte Muesli
Ben je gek op muesli? Maak dan je eigen koolhydraat beperkte muesli. Lekkerder en gezonder dan de muesli in de winkel. Verser dan ons recept […]
Ei muffins met een zoetzure komkommersalade
Heerlijke koolhydraatarm gerecht voor bijvoorbeeld bij de lunch. De totale bereidingstijd is ongeveer 30 minuten. De ingrediënten zijn voor zes muffins. Benodigdheden: Bereidingswijze:Verwarm de oven […]
Zalm rolletjes
Zalm rolletjes zijn heerlijk om als snack op tafel te zetten. Meestal worden dit soort snacks door gasten gewaardeerd. Het voordeel is dat dit zo […]
Puntpaprika met ui
Wanneer je weinig tijd hebt en toch lekker koolhydraatarm wil eten, dan is het gerecht “Puntpaprika met ui” een uitkomst. In plaats van een tartaartje […]
Romeinse salade met kip
Heb je weinig tijd maar wil je toch gezond eten? Dan is deze koolhydraatarme Romeinse salade de oplossing. Binnen 10 minuten heb je al een […]
Eieren met zalm en spinazie
Een oven heerlijk koolhydraatarm zalm gerecht met spinazie en eieren. Het gerecht staat binnen 30 minuten op tafel. De getoonde pasta kunt u simpel vervangen […]
Kip met pesto, groenten en roomkaas
Een heerlijk koolhydraatarm kip gerecht. Dit gerecht bereid je in ongeveer 25 minuten en is geschikt voor 3 – 4 personen. De groente kun je […]
Koolhydraatarm Chiabrood
Koolhydraatarm Chiabrood. Dit heerlijk recept bereid je in 70 minuten en is voor 2 personen.
Koolhydraatarme brownies
Koolhydraatarm eten is zo erg nog niet. Ook wanneer je koolhydraatarm eet kun je heerlijke dingen eten/bakken. Wat dacht je van dit heerlijk recept. Brownies […]
Koolhydraatarm brood met rozemarijn, salie en tijm
Opnieuw een heerlijke koolhydraatarm brood met rozemarijn recept om op de zondagmiddag te bakken. Onderstaand recept is voor +/- 2 personen en heeft een bereidingstijd […]