Gekookte artisjokken
Artisjokken zijn bijna het hele jaar verkrijgbaar, ze behoren tot de categorie gezonde groenten. Rauwe artisjokken zijn KH beperkt, en in gekookte vorm Koolhydraatarm. Gekookte […]
Maand: juli 2017
Koolhydraat beperkte Muesli
Ben je gek op muesli? Maak dan je eigen koolhydraat beperkte muesli. Lekkerder en gezonder dan de muesli in de winkel. Verser dan ons recept […]
Ei muffins met een zoetzure komkommersalade
Heerlijke koolhydraatarm gerecht voor bijvoorbeeld bij de lunch. De totale bereidingstijd is ongeveer 30 minuten. De ingrediënten zijn voor zes muffins. Benodigdheden: Bereidingswijze:Verwarm de oven […]
Zalm rolletjes
Zalm rolletjes zijn heerlijk om als snack op tafel te zetten. Meestal worden dit soort snacks door gasten gewaardeerd. Het voordeel is dat dit zo […]
Puntpaprika met ui
Wanneer je weinig tijd hebt en toch lekker koolhydraatarm wil eten, dan is het gerecht “Puntpaprika met ui” een uitkomst. In plaats van een tartaartje […]
Romeinse salade met kip
Heb je weinig tijd maar wil je toch gezond eten? Dan is deze koolhydraatarme Romeinse salade de oplossing. Binnen 10 minuten heb je al een […]
Eieren met zalm en spinazie
Een oven heerlijk koolhydraatarm zalm gerecht met spinazie en eieren. Het gerecht staat binnen 30 minuten op tafel. De getoonde pasta kunt u simpel vervangen […]
Kip met pesto, groenten en roomkaas
Een heerlijk koolhydraatarm kip gerecht. Dit gerecht bereid je in ongeveer 25 minuten en is geschikt voor 3 – 4 personen. De groente kun je […]
Koolhydraatarm Chiabrood
Koolhydraatarm Chiabrood. Dit heerlijk recept bereid je in 70 minuten en is voor 2 personen.