Dit koolhydraatbeperkt ontbijt geeft je een boost om de dag mee te starten. Je bereid deze honingkwark met amandelen in ca. 15 minuten
Benodigdheden voor 2 personen
- 200 g magere kwark
- handje amandelen of Pecan noten
- hennepzaad 2 eetlepels
- blauwe bessen 100 gr
- 1 eetlepel geraspte citroenschil
- 1/2 theelepel honing
- 1/4 banaan
Bestel ingrediënten in onze winkel.
Roer de kwark met de gehakte amandelen, hennepzaad, blauwe bessen, honing en de geraspte citroenschil tot een romig mengsel.
Garneer het geheel met de noten en plakjes (kaasschaaf) banaan.